naturopathie

Qu'est-ce que c'est ?

La Naturopathie tire ses racines de l'oeuvre d'Hippocrate (459-377 av. J.C.), médecin et philosophe grec, père de la médecine moderne, dont voici quelques aphorismes célèbres :

« Que ton aliment soit ta première médecine »

« C'est la nature qui guérit »

« D'abord ne pas nuire »

« Quand quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement est-il possible de l’aider »

L'Organisation Mondiale de la Santé classe la naturopathie parmi les trois médecines traditionnelles mondiales, avec la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique.
Selon l'OMS toujours, la santé de l’individu est «un état complet de bien-être physique, mental et social» et «la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques».
Cette médecine porte une attention particulière à l’individu dans sa globalité, et s’intéresse à lui dans les plans physique, psychique, émotionnel, spirituel, mais aussi dans son “écologie”, c’est-à-dire dans les liens que la personne entretient avec son environnement.
La naturopathie vise à préserver, à optimiser la santé globale et à aider l’organisme à s’auto-régénérer grâce à des moyens naturels.

Comment ?

Avant tout éducateur de santé, le naturopathe ne procède ni au diagnostic ni au traitement des maladies. Il enseigne les moyens d’améliorer la qualité de vie et d’entretenir la santé. S’il y a problème, le naturopathe en cherche la cause et détermine avec la personne les moyens de stimuler sa force vitale et l’aide à retrouver le chemin de l’autonomie. Cette force vitale est présente en chaque individu. C’est elle qui s’exprime par exemple lorsqu’en cas de blessure la cicatrisation se fait, lorsqu’en cas d’attaque virale ou bactérienne la fièvre se déclenche pour combattre les agents pathogènes, etc. C’est elle qu’il s’agit de préserver et de renforcer pour garder à l’individu ses facultés d’auto-guérison.

La Naturopathie s'articule autour de 10 techniques dont les 3 majeures sont :
> l'Alimentation (hygiène nutritionnelle, c'est à dire les règles de base et des conseils adaptés à la personne et à ses contraintes de vie)
> l'Activité Physique (hygiène musculaire et émonctorielle : entretien du corps et élimination des toxines)
> la Psychologie (hygiène mentale, équilibre du corps et équilibre de l'esprit étant indissociables).
Les 7 autres étant : l'Hydrologie - la Phytologie (dont l'Aromatologie, la Gemmothérapie) - la Chirologie - l'Actinologie - la Pneumologie - la Magnétologie - la Réflexologie.

La séance :

Le naturopathe procède à une anamnèse afin de cerner la personne et sa problématique. Il est alors en mesure d’établir un bilan de vitalité, et de prodiguer les conseils adaptés qui intègrent les bienfaits de la nutrition, des compléments alimentaires, des diètes saisonnières, de la respiration, de la relaxation, des techniques hydriques, de la phytologie (plantes médicinales, huiles essentielles, bourgeons de plantes…), etc.

Quel périmètre ?

Complémentaire et respectueuse du monde médical et paramédical, la naturopathie occupe un domaine souvent délaissé, celui de l’hygiène de vie. Cependant, en cas de pathologie grave déclarée, la naturopathie ne sera qu’un accompagnement à la médecine conventionnelle. Elle peut vous aider :
> si vous souffrez de troubles digestifs
> si vous souffrez de troubles chroniques (trouble du sommeil, douleurs...)
> si vous avez des difficultés à perdre du poids de façon pérenne ou souhaitez faire un rééquilibrage alimentaire
> si vous avez un régime spécifique (végétarien, végétalien, intolérances ou allergies...) et souhaitez néanmoins avoir une alimentation équilibrée
> si vous souhaitez traiter des problèmes de peau
> si vous voulez gérer stress ou anxiété
> si vous voulez vous détendre, vous relaxer, vous accorder un moment de bien-être
> pour préparer la grossesse, ou pour être accompagnée au cours de cette grossesse
> en accompagnement des périodes de transition ou spécifiques (préparation sportive, examens, petite enfance, adolescence, ménopause...)
> ou tout simplement si vous souhaitez revoir votre hygiène de vie pour retrouver ou conserver votre santé.
> ...

Pour qui ?

Enfants, adolescents, adultes, la naturopathie s’adresse à toute personne motivée et désireuse d’optimiser ou de retrouver la santé.

Inès Anciaès
Praticien de Santé Naturopathe
Diplomée de l'institut Euro Nature et de la FENA - Membre de l'OMNES
SIREN : 830 969 572